Ikat Perut? Pilihan Menu Super Murah, Sedap Dan Berkhasiat

Sediakan payung sebelum hujan. Berjimatlah agar kita dapat bertahan dalam menangani kesan kejatuhan ekonomi dunia yang drastik akibat wabak Covid-19.

Ramai yang sudah dan bakal hilang punca pendapatan, terpaksa bercuti tanpa gaji, dipotong gaji dan mungkin hilang pekerjaan jika keadaan ekonomi dunia bertambah teruk.

Mulakan perancangan awal, amalkan sikap yang positif serta sentiasa bersyukur atas apa yang kita ada dan sentiasa belajar untuk mengadaptasi cara hidup kita bersesuaian dengan keadaan semasa.

Itulah yang kami lakukan untuk menyambung kehidupan setelah kami hilang punca pendapatan setelah arwah ayah meninggalkan kami hampir 2 tahun yang lalu.

Sila baca: Setahun Yang Amat Getir

Tepung lebih murah daripada biskut, beras lebih murah dan lebih berkhasiat daripada mee segera, begitu juga tahu telor sangat murah harganya. Kita mesti bijak memilih bahan makanan yang murah tetapi berkhasiat.

Kami suka sup campuran kacang kuda, dal, lobak merah dan kentang yang lazat serta senang untuk disediakan. Begitu juga dengan berbagai roti buatan ibu yang boleh dimakan bersama ulam organik tanaman kakak yang dijadikan salad. Semuanya murah dan berkhasiat.

Daun kaduk goreng tepung boleh menggantikan ikan atau ayam, daun murunggai yang amat tinggi khasiatnya boleh dijadikan berbagai hidangan manakala daun bawang juga boleh digunakan dalam berbagai masakan.

Kakak-kakak menanam beberapa tanaman yang boleh dimakan dan senang dijaga seperti daun kaduk, kangkung, murunggai atau kelor, daun bawang dan sebagainya yang membantu menjimatkan perbelanjaan kami. Adakalanya tumbuh pohon tomato, cili dan lain-lain tanaman daripada kompos kakak.

Walaupun ayam, ikan atau daging bukan lagi lauk harian kami sejak ketiadaan ayah, namun kami masih mampu menikmati makanan yang lazat dan berkhasiat. Kami tetap bahagia walaupun ada kalanya kami makan berlauk sayur sahaja atau hanya ditambah ikan kering, ikan bilis atau telur.

Covid-19: Kes Simpang Renggan Dipercayai Berkait Kluster Tabligh

Peningkatan mendadak kes positif koronavirus (Covid-19) di Kampung Dato’ Ibrahim Majid dan Bandar Baharu Dato’ Ibrahim Majid di Simpang Renggam, Kluang yang kini diletak di bawah Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD), dipercayai ada kaitan dengan kluster perhimpunan jemaah tabligh di Masjid Sri Petaling.

Ketua Polis Johor, Datuk Ayob Khan Mydin Pitchay berkata, pihaknya tidak menolak kemungkinan ada penduduk kampung itu yang menghadiri program tersebut dan tidak mengasingkan diri (kuarantin) selepas pulang dari perhimpunan berkenaan.

“Mungkin ada juga yang menghadiri kenduri di kawasan mereka kerana tidak sedar bahawa diri mereka dijangkiti wabak berkenaan,” katanya dalam sidang media di sini hari ini.

Sila baca: Terkini: Penduduk 2 Kawasan Di Simpang Renggam Dilarang Keluar Rumah Mulai Tengah Malam Ini

Beliau berkata demikian ketika menjawab soalan pemberita sama ada peningkatan kes Covid-19 di kawasan itu berpunca daripada penganjuran majlis kenduri kahwin dan tahlil baru-baru ini.

Ia berikutan dakwaan penduduk Kampung Dato’ Ibrahim Masjid yang menyebut bahawa penularan wabak itu bermula daripada majlis kenduri kahwin dan tahlil yang diadakan pada 15 Mac.

Sementara itu, Ayob Khan berkata, pihak berkuasa telah mengadakan sekatan jalan raya di lima laluan utama dan 11 laluan ‘tikus’ yang menjadi akses keluar masuk ke dua kawasan berkenaan.

Sekatan dilakukan sejumlah 181 pegawai dan anggota Polis Diraja Malaysia dan Angkatan Tentera Malaysia.

“Sebelum PKPD dikuatkuasakan, seramai 80 pegawai dan anggota ditugaskan di kawasan berkenaan, namun bermula hari ini, jumlah itu ditambah menjadi 181 pegawai dan anggota.

“Begitu juga sekatan jalan raya, sebelum ini hanya lima sekatan dibuat, pagi ini ditambah menjadi tujuh selain 11 laluan tikus di ladang-ladang berhampiran dikawal,” katanya.

Beliau berkata, berdasarkan pemantauan pihaknya pagi tadi, penduduk kedua-dua kawasan juga didapati mematuhi arahan PKPD yang dilaksanakan.

Semalam, kerajaan memutuskan PKPD dilaksanakan di kedua-dua lokasi berikutan jumlah kes positif Covid-19 yang tinggi di kawasan terbabit iaitu sebanyak 61 kes.

PKPD melibatkan seramai 3,570 penduduk tempatan yang terdiri daripada 650 keluarga. – Bernama

Terkini: Penduduk 2 Kawasan Di Simpang Renggam Dilarang Keluar Rumah Mulai Tengah Malam Ini

KUALA LUMPUR – Kerajaan menguatkuasakan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) di dua kawasan di Simpang Renggam, Johor berikutan jumah kes baharu positif Covid-19 yang tinggi di kawasan tersebut mulai tengah malam ini.

Kawasan yang terlibat adalah Kampung Dato’ Ibrahim Majid dan Bandar Baharu Dato’ Ibrahim Majid, Simpang Renggam, Kluang, Johor.

Perintah tersebut melibatkan 3,570 orang penduduk tempatan daripada 650 keluarga berkuatkuasa mulai tengah malam ini, 27 Mac 2020 hingga 9 April 2020.

“Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah mengesahkan terdapat 83 kes positif jangkitan COVID-19 di Daerah Kluang, Johor.

“Daripada jumlah itu, sebanyak 61 kes adalah dari Kampung Dato’ Ibrahim Majid dan Bandar Baharu Dato’ Ibrahim Majid di Simpang Renggam, Kluang, Johor,” kata Menteri Kanan (Kluster Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob dalam kenyataan di sini malam ini.

Menurut beliau, tujuan PKPD adalah untuk membendung jangkitan Covid-19 daripada menular keluar dari kawasan tersebut. Langkah ini akan membolehkan aktiviti pengesanan kes dari rumah ke rumah dilaksanakan sepanjang tempoh 14 hari.

Dengan pelaksanaan perintah ini:

  • Semua penduduk tempatan dan pelawat yang telah berada di kedua-dua kawasan tidak dibenarkan keluar rumah sepanjang tempoh PKPD dikuatkuasakan.
  • Bukan penduduk tempatan dan pelawat tidak dibenarkan masuk ke kedua-dua kawasan sepanjang tempoh PKPD dikuatkuasakan.
  • Semua aktiviti perniagaan dihentikan.
  • Makanan asas yang mencukupi untuk tempoh 14 hari akan dibekalkan kepada semua penduduk tempatan oleh Jabatan Kebajikan Masyarakat.
  • Pangkalan Perubatan (Medical Base) akan dibuka di kawasan PKPD.
  • Semua laluan keluar masuk kawasan PKPD ditutup.

Bagi memastikan pematuhan perintah ini, Polis Diraja Malaysia (PDRM), Angkatan Tentera Malaysia (ATM), Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) dan Jabatan Sukarelawan Malaysia (RELA) akan mengawal seluruh kawasan.kawasan.

“Semua penduduk diminta untuk bertenang dan memberi kerjasama sepenuhnya kepada petugas-petugas dari KKM serta mematuhi semua arahan pihak berkuasa,” katanya.

Penduduk yang memerlukan bantuan atau mempunyai sebarang pertanyaan boleh menghubungi talian khas 07-7735224 / 07-7722434. – MalaysiaGazette

Covid-19: Kabinet Potong Gaji 2 Bulan Untuk Tabung Covid-19

Kabinet hari ini membuat keputusan gaji 2 bulan perdana menteri, menteri, dan timbalan menteri dipotong dan disalurkan ke Tabung Covid-19.

Tabung itu dilancarkan pada 11 Mac lepas sebagai usaha membantu rakyat yang terjejas ekoran wabak koronavirus itu.

“Langkah ini membuktikan kesungguhan kerajaan untuk membantu mereka yang menerima kesan akibat penularan wabak Covid-19,” katanya Pejabat Perdana Menteri dalam kenyataan.

Sehingga semalam, jumlah sumbangan wang terkumpul termasuk geran kerajaan sebanyak RM8,493,103.48. -{Free Malaysia Today]

Covid-19: PKP Dilanjut 14 Hari; Polis Diberi "Green Light" Untuk Tangkap

Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan telahpun dilanjutkan sehingga 14 April 2020 dalam langkah untuk mencegah penularan wabak Covid-19.

Perkara itu diumumkan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin sebentar tadi melalui sebuah pengumuman di saluran-saluran TV seluruh negara.

Di dalam sebuah kenyataan Majlis Keselamatan Negara (MKN), rakyat diminta bersabar dan patuh arahan kerajaan demi keselamatan diri dan keluarga.

Keputusan ini dibuat selepas penelitian pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan Majlis Keselamatan Negara, yang memutuskan sedemikian selepas melihat keadaan mungkin akan bertambah teruk jika tindakan ini tidak diambil.

Menurut Tan Sri Muhyiddin, keadaan telahpun bertambah teruk apabila jumlah kes sudahpun bertambah sebanyak 172 kes hari ini, menjadikan jumlah keseluruhannya 1,796 kes, manakala jumlah kematian telah meningkat ke 17 kematian.

Tan Sri Muhyiddin turut mengucapkan terima kasih kepada mereka yang mematuhi arahan kerajaan, dan amat memahami cabaran yang dihadapi oleh mereka yang terpaksa duduk diam di rumah selama tempoh masa yang panjang.

Ketua Polis Negara, Tan Sri Abdul Hamid Bador pula mengingatkan rakyat agar kekal mematuhi arahan kerajaan, dan bersedia untuk digari dan bermalam di penjara jika terus ingkar.

Menurutnya, pihak polis telahpun dibenarkan untuk menangkap mereka yang angkuh terus tidak mematuhi arahan kerajaan, dan mereka sudahpun tangkap lebih 107 orang setakat pagi tadi.

“Saya dah beritahu, saya dah mula menangkap. Dah 107 orang ditangkap.

“Bagi mereka yang masih ingat mereka kebal dari penyakit, ataupun sengaja nak tunjuk dia gangster, melepak-lepak di tepi padang, jangan terkejut apabila digari tangan dan dibawa ke lokap.

“Dah dibuat pun, kebanyakan menghalang penjawat awam. Jangan terkejut, jangan marah, untuk duduk di lokap tiga, empat malam,” katanya di dalam sebuah temu bual pada hari ini.

Bagaimanapun, Abdul Hamid memaklumkan bahawa peratus rakyat yang patuh kini pada 92 peratus malah kadar jenayah juga telah menurun sebanyak 70 peratus.

Beliau turut menggesa rakyat agar tidak mendedahkan identiti suspek pesakit Covid-19 melalui media sosial atau mana-mana medium.

“Ini salah, ia akan menakutkan orang ramai.

“Jika pesakit sudah sihat dan dikeluarkan dari hospital, jiran akan hindari pesakit.

“Jika rakyat tahu siapa yang saspek membawa wabak Covid-19, mereka boleh terus lapor dan pihak polis akan datang bawa individu terbabit lakukan pemeriksaan kesihatan,” katanya.

Melihat kepada beberapa jenayah siber berhubung Covid-19, Abdul Hamid berkata pihak berkuasa telah membuka 370 kes berikutan perkara terbabit.

#StayAtHome – Jangan Sampai Pelajaran Ditinggalkan

Media di seluruh dunia setiap hari membicarakan tentang wabak Covid-19 yang pada ketika ini sudah merebak hampir ke seluruh dunia.

Saban hari kita melihat masih ada dalam kalangan rakyat yang bersikap alpa dan tidak menghormati Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang mungkin menyebabkan ianya dilanjutkan jika penguatkuasaan sehingga 31 Mac ini gagal mengekang penularan wabak COVID-19 di negara kita.

Jika PKP dilanjutkan, apakah perancangan aktiviti para remaja semasa cuti tambahan ini?

Bagi remaja-remaja yang masih merupakan pelajar sekolah, mereka bukan sahaja tidak dapat menyambung pelajaran mereka di bawah bimbingan guru-guru di sekolah tetapi mereka juga tidak dapat mengikuti kelas-kelas tusyen kecuali secara dalam talian.

Tanpa persediaan yang rapi, ramai dalam kalangan pelajar khususnya para remaja berkemungkinan akan menghadapi satu situasi yang agak sukar semasa menduduki peperiksaan pada akhir tahun nanti.

Begitu juga dengan para pelajar di pusat-pusat tahfiz di seluruh negara yang selama ini menghabiskan kebanyakan waktu mereka bersama guru-guru mereka.

Iktibar daripada situasi yang kita hadapi ini ialah para remaja mesti belajar berdikari dalam menuntut ilmu.

Mungkin ramai dalam kalangan pelajar yang tidak biasa belajar secara berdikari tanpa bimbingan guru di dalam kelas pada setiap hari; dan ini menjadi satu cabaran baharu apabila tiadanya guru untuk mengajar dan mendisiplinkan murid untuk belajar sepanjang cuti tambahan ini.

Namun para remaja tidak boleh bersikap alpa dan lemah, serta menyalahkan keadaan tanpa berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk mengatasinya.

Sepanjang jangkamasa PKP ini kita tidak boleh membuat aktiviti luar, jadi para pelajar mesti mengambil kesempatan ini untuk mendalami pelajaran tanpa adanya gangguan untuk menghabiskan masa di luar rumah.

Dengan ini kita boleh fokus untuk berjaya di dalam peperiksaan pada akhir tahun nanti; apatah lagi bagi pelajar-pelajar yang akan menghadapi peperiksaan penting seperti saya.

Jika kita leka dan tidak berusaha sendiri untuk terus belajar tanpa ke sekolah, kita mungkin kurang bersedia dan tertekan apabila menghadapi peperiksaan pada akhir tahun ini, kerana masa cuti yang lebih lama bermakna lebih banyak silibus yang mesti dihabiskan dalam masa yang lebih singkat apabila sekolah dibuka nanti.

Akibatnya, mereka yang tidak bersedia akan terkapai-kapai dan menjadi tertekan; apalagi jika tidak mendapat sokongan emosi daripada keluarga.

Remaja harus bersikap terbuka dan positif dalam menghadapi cabaran serta mampu mengadaptasikan diri menghadapi situasi yang baharu kerana kita tidak akan dapat menduga apakah yang akan kita lalui di masa hadapan.

Kegagalan untuk mengadaptasikan diri kepada situasi yang baharu akan menjadikan kita tiada daya saing dalam menghadapi cabaran.

Guru-guru juga akan menghadapi masalah untuk menjalankan tanggungjawab mereka jika para pelajar tidak mahu berusaha sendiri serta mengamalkan sikap seolah-olah mereka tidak mampu berbuat apa-apa tanpa bimbingan guru pada setiap masa.

Daripada pengalaman saya, menanamkan sikap berdisiplin semasa belajar sendiri adalah satu cabaran yang amat besar; namun ianya boleh diperbaiki dengan sokongan ibubapa dan keluarga.

Ibu bapa mestilah memainkan peranan yang penting dalam membimbing anak-anak dalam menghadapi keadaan ini walaupun mereka sendiri menghadapi pelbagai tekanan apalagi bagi ibubapa yang kehilangan mata pencarian.

Sebagai sebuah keluarga, kita semua sepatutnya tidak hanya mementingkan diri sendiri tetapi kita sepatutnya memberi sokongan emosi kepada satu sama lain.

Kita mesti sedar bahawa tekanan emosi yang melampau akan membawa kepada pelbagai masalah besar jika tidak ditangani dengan cara yang betul.

Jadilah insan-insan yang bertanggungjawab dan berjiwa besar serta kuat rohaninya.

Galak "Social Distance": Kedai Nasi Kandar Ini Perkenalkan "Drive Thru"

Setakat laporan terkini, seramai 1,183 orang telah disahkan positif Covid-19, manakala 9 orang telah terkorban akibat penyakit ini.

Walaupun kerajaan telah melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan di seluruh negara, namun masih ada yang gagal mematuhinya.

Memerhati laporan media, “membeli makanan” ialah di antara jawapan paling popular apabila ditanya kenapa mereka perlu keluar dari rumah semasa Perintah Kawalan Pergerakan ini.

Walaupun kini restoran dan kedai makan hanya dibenarkan menjual makanan yang dibungkus atau menyediakan perkhidmatan penghantaran makanan, namun orang awam yang beratur untuk membeli makanan seakan-akan menyebabkan “mass gathering” secara tidak sengaja pada ketika terdapat ramai pelanggan yang beratur.

Idea kreatif Restoran LC Putrajaya dalam usaha untuk menggalakkan amalan “social distancing” dalam usaha menangani wabak Covid-19 telah menarik perhatian saya.

Sebagai penyelesaiannya, mereka telah menyediakan perkhidmatan pandu lalu atau “drive thru” di mana pelanggan hanya perlu mengehon untuk membuat pesanan.

Dari laman Facebook LC Restaurant Putrajaya.

Memetik laporan The Star, pengurus restoran ini berkata, mereka tidak pernah menyediakan perkhidmatan tersebut sebelum ini.

“Bagi perkhidmatan pandu lalu, pekerja kami akan mengambil pesanan daripada pelanggan yang berhenti di hadapan restoran kami, dan menghantar pesanan mereka dengan sendiri. Maka mereka tidak perlu keluar dari kenderaan mereka.

“Kami juga menyediakan perkhidmatan penghantaran bagi makan tengah hari dan makan malam bagi mereka yang membuat prapesanan, dengan caj 50 sen bagi setiap item.”

The Star – “Putrajaya eateries told to put away tables and chairs” – (Terjemahan)

Semoga seluruh rakyat Malaysia terus mematuhi nasihat kerajaan persekutuan dalam usaha untuk memerangi penularan wabak Covid-19.

Tanpa kerjasama seluruh penduduk di negara ini, segala usaha kerajaan akan menjadi sia-sia.